Biofeedback Sensoren & Neurofeedback Sensoren
Welche Parameter werden vom Neuromaster erfasst?
Inhaltsverzeichnis
Beim Biofeedback und Neurofeedback werden verschiedenste Parameter erfasst. Der Neuromaster erfasst mit seinen Sensoren alle Parameter für Biofeedback und Neurofeedback:
Multisensor: für Hautleitwert, Temperatur und Puls
EMG-Sensor: für Muskelspannung
Atem-Sensor: für Atemaktivität
EKG-Sensor: für Herzratenvariabilität (HRV)
Vaso-Sensor: für Migräne
EEG-Sensor: für Neurofeedback
Multisensor: für den Hautleitwert
Auch wenn Sie neu in der Welt des Biofeedback sind, kennen Sie das Prinzip des Hautleitwertes vielleicht aus Film und Fernsehen. Es ist das gleiche Vorgehen wie bei einem Lügendetekor. Die Nutzung basiert darauf, dass man bei Stress an den Händen zu schwitzen beginnt, womit der Hautleitwert ein guter Indikator für Stress und Entspannung ist.
Wir nutzen diesen Wert in der Analyse (Stressprofil) und im Training. Gestresste Probanden erlernen hier aktiv den Hautleitwert zu senken. Diese Fähigkeit dürfte auch ein Grund sein, warum Lügendetektoren nicht flächendeckend eingesetzt werden. Schließlich kann man lernen die Werte zu kontrollieren.
Da der Hautleitwert sehr sensibel reagiert, wird er auch oft genutzt um Probanden das Biofeedback-Prinzip nahezubringen. Erfasst wird er mit unserem FIngersensor, dem Multisensor. Dieser misst als einziger 3 Paramter an einem Finger: Hautleitwert, Temperatur und Puls.
Multisensor: für die Temperatur
Beim Temperatur-Biofeedback geht es darum, die Fähigkeit zu erlernen, die Hände bewusst zu erwärmen.
Die Temperatur reagiert etwas langsamer als der Hautleitwert, wird aber ebenso als Indikator für Stress und Entspannung genutzt.
Diese Vorgehensweise kann nicht nur zur Unterstützung bei Migräne oder Morbus Raynaud genutzt werden, sondern auch um andere Entspannungstechniken wie das Autogene Training zu begleiten.
Auch hier verwenden wir unseren Multisensor.
EMG-Sensor: für die Muskelspannung
Das Training der Muskelspannung ist sehr beliebt und das aus zwei Gründen: einerseits kennt wohl jeder das Gefühl einer verspannten Muskulatur. Solch eine Überspannung führt oft zu chronischen Schmerzzuständen, welche mit dem EMG-Training verringert werden sollen.
Andererseits gilt das EMG-Biofeedback auch als relativ leichtes Training, da die Beinflussung dieses Parameters oft sehr rasch erlernt werden kann.
Neben dem Zugang die Muskelspannung zu senken, gibt es auch das Vorgehen die Muskulatur stattdessen zu kräftigen. Dies wird z.B. bei geschwächten Arealen nach Schlaganfällen oder beim Beckenbodentraining durchgeführt.
Erfasst wird die Muskelspannung beim Neuromaster-System mit dem EMG-Sensor.
Atemsensor: für Atembiofeedback
Ziel des Atembiofeedback ist meist das Erlernen einer langsamen und tiefen Bauchatmung. Diese geht oft mit Gefühlen von Entspannung und Ruhe einher.
Ein großer Vorteil des Atembiofeedbacks ist, dass die Atmung für viele Probanden ein sehr bewusst kontrollierbarer Parameter ist. Man kann also rasch Erfolge erzielen und erlebt Selbstwirksamkeit.
Vor Allem bei Angsterkrankungen und PTBS hat sich Atem-Biofeedback als immens nützliche Trainingform gezeigt, aber auch für alle stressbedingten Probleme ist es bestens geeignet.
Erfasst wird hier mit dem Atem-Sensor und einem Gurtes oder eines berührungslosen Infrarotsensors (Atemfrequenz, Atemtiefe und Atemkurve). Mittels zwei Sensoren können Bauch- und Brustatmung gleichzeitig erhoben werden.
EKG-Sensor: Herzratenvariabilität
Das Training der HRV beruht auf dem Prinzip, dass sich ein gesunder Herzschlag durch eine gewisse Unregelmäßigkeit auszeichnet. Schließlich erleben wir immer wieder verschiedene Situationen von Stress und Entspannung. Ein gesundes Herz sollte darauf reagieren können.
Das Neuromaster-System kann sowohl HRV-Analyse (Kurz- und Langzeit) sowie HRV-Training durchführen. Letzteres geschieht primär über den Ausbau der respiratorischen Sinusarrhythmie . Das klingt komplex, steht aber nur für den Einklang von Herzschlag und Atmung.
Erfasst wird mit dem EKG-Sensor. Es wird empfohlen den Probanden hier zusätzlich zu einem EKG-Sensor mit einem Atemsensor zu unterstützen.
Vaso-Sensor: für die periphere Durchblutung (Vasonstriktionstraining)
Beim Vasokonstriktionstraining handelt es sich um eine sehr spezielle Form des Biofeedback. Bei diesem Training erlernt man nämlich die Durchblutung der Schläfenarterie zu steuern. Für viele klingt es oft erst unglaublich, dass dies möglich ist – es ist aber so!
Genutzt wird dieses Vorgehen in der Migränetherapie. Da die Theorie bezüglich der Migräneattacke dahingeht, dass diese durch ein plötzliches Öffnen der Schläfenarterie begünstigt wird, lernt der Proband eben dieser Öffnung entgegentreten um den aufkommenden Anfall zu stoppen.
Erfasst wird mit dem Vaso-Sensor. Für das Erfassen wird ein Lichtsignal ausgesandt und durch die Reflektion wird die Durchblutung geerfassen. Oft werden Temperatur-Biofeedback als Migräne-Prophylaxe und Vasokonstriktionstraining als Möglichkeit den Anfall zu stoppen miteinander kombiniert.
EEG-Sensor: für Gehirnwellen (Neurofeedback)
Neurofeedback ist eigentlich eine Unterkategorie des Biofeedback. Es hat sich aber eingebürgert die Methode eben als Neurofeedback zu bezeichnen. Mittels eines EEGs wird die Gehirnaktivität des Probanden erfasst und wie beim Biofeedback über einen Bildschirm an den Probanden rückgemeldet.
Technisch misst der Neuromaster über den EEG-Sensor die Frequenzbänder:
- Delta
- Theta
- Alpha
- Beta (Lo-Beta, SMR, Beta, High-Beta)
